www.trz.cz www.ifktv.cz www.hz.cz www.hcocelari.cz www.trisia.cz 25. února 2018 svátek má: KONTAKTY
Další zprávy
foto-rakosnickovo-hriste B.jpg
23.02.2018 15:24:09
TŘINEC - Jedno z atraktivních dětských hřišť, která od roku 2012 buduje po Česku společnost Lidl, by mohlo vyrůst také v Třinci. Potřebuje k tomu ale hlasy veřejnosti. Třinec soutěží v kategorii, v níž vyhrávají dvě města, která se umístí na vítězných pozicích a získají největší podporu hlasujících.  ...celý článek
diakonie1 B.jpg
23.02.2018 13:13:28
TŘANOVICE - Lidé, kteří se ocitli náhle bez prostředků, jsou nemocní, žijí na hranici i pod hranicí chudoby: Všichni, kteří bojují s financemi a nevychází, si mohli ve středu 21. února dojít pro pomoc do Sen centra v Třanovicích.  ...celý článek
TK ministr Brabec_B.jpg
23.02.2018 09:35:42
OSTRAVA - Další miliardu korun na zlepšení ovzduší poskytne Ministerstvo životního prostředí (MŽP)  Moravskoslezskému kraji. Řekl to včera na tiskové konferenci ministr Richard Brabec. Větší část peněz bude investovat do pokračování kotlíkových dotací.  ...celý článek
Kultura
22.02.2018 13:16:52
TŘINEC - Jména hlavních krasobruslařů, kteří v připravovaném muzikálu Sněhurka na ledě roztančí ledové plochy českých hal, jsou již známa. Nyní produkce odtajnila také jména hvězd, které pohádkovým bytostem propůjčí své hlasy. ...celý článek
Právník radí
22.02.2018 15:34:59
Na ne příliš známý institut předsmluvní odpovědnosti je potřeba při uzavírání smluv rovněž pamatovat. Tento institut byl nově zakomponován do občanského zákoníku, když v minulosti byl řešen pouze v rámci soudní praxe. ...celý článek
Anketa
Zpravodajství TŽ-MS
Podpis_smlouvy B.jpg
15.02.2018 10:32:18
Třinecký výrobce oceli kupuje českou společnost Brück AM Zámrsk v Pardubickém kraji. Firma vyrábí různé komponenty, především pak pro sektor větrné energetiky, v podobě ložiskových kroužků. Třinecké železárny jsou zde dlouholetým dodavatelem oceli a hodlají firmu dál rozvíjet. ...celý článek
Inzerce
Masáže
08TH01.jpg

Před šichtou si šel zaplavat do ledové řeky

Roman Jochymek plave rád a nevadí mu ani ledová voda. Foto: Roman Baselides
12.02.2018 13:33:42

JABLUNKOV - Zahřeje se výklusem, svlékne se do plavek a vrhne se do ledové řeky. Pro většinu z nás nepředstavitelná šílenost, pro 37letého otužilce Romana Jochymka z Jablunkova naprosto běžná věc.

Ke splavu na Olši u Nieslanika v Jablunkově – Žihle Roman Jochymek přiklusal jen v teplácích, mikině a s malým batůžkem na zádech. „Pokud není silný mráz, chodím většinou v tričku s krátkým rukávem, na kterém mám jen bundu,“ řekl muž pracující v Třineckých železárnách. Měl před odpolední směnou.

Bylo krátce po deváté hodině, venkovní teplota se pohybovala kolem mínus dvou stupňů. „Počkáme na kamaráda Pepíka Straku. V zimních měsících, zejména když mrze, do Olzy sám nechodím, pro jistotu vždy s někým. Nejčastěji mě doprovází Pepa, jednou za rok do studené vody vleze i on. Koupal se v prosinci,“ prozradil Jochymek.

Svlékl se do plavek, postupně vlezl do vody a nakonec začal plavat podél splavu – tam a zpátky. V ledové vodě vydržel něco přes dvě minuty, pak pomocí lana vylezl na břeh a oblékl se. „Je to úžasný pocit, ostatně jako pokaždé. Dělám to tak vždy aspoň jednou týdně, někdy i dvakrát nebo třikrát. Mám u sebe i teploměr. Ve vodě naměřil mínus dva stupně. Silně proudící voda pod splavem nezamrzne, zatímco kousek vedle už ano,“ řekl.

Rekreační sportovec začal s otužováním koncem roku 2015. „Přišlo to tak nějak samo. Z domova jsem zvyklý na studený odchov, nikdy jsme nemívali přetopeno. Chlorovaná voda v bazénech mi nesvědčí, chodíval jsem plavat do řeky. Vždy mi bylo líto, když léto končilo. Rozhodl jsem se, že si plaveckou sezonu prodloužím,“ zavzpomínal vyznavač otužování, neboli termogeneze chladem. 

Ze všeho nejdříve se Jochymek ponořil do naučné literatury a poslechl si rady kamarádů. A pak si začal dopřávat studenou sprchu. „Někdy dvě, někdy čtyři minuty. Občas se osprchuji a pak ležím ve vaně ve studené vodě. Takhle jsem to praktikoval dennodenně dva tři měsíce v kuse. Den začínám studenou sprchou, za den si dopřeji dvě tři. I po práci, ale napřed se umyji v teplé vodě,“ popsal Jochymek.

Zatímco na podzim vydrží v Olze i deset minut, nyní v zimě jen kolem tří minut. „Vloni jsem se koupal, když bylo mínus sedm stupňů. Před týdnem v úterý bylo mínus dvanáct. Vloni jsem to chtěl zkusit i v třeskutých mrazech, jenomže jsem uklouzl a natáhl jsem si šlachy. Nemohl jsem běhat a nezahřátý jsem do řeky vstupovat nechtěl. Nezastírám, že mě to mrzelo,“ dodal Jochymek, který už vyzkoušel i kryokomoru.

Pozoruje sám na sobě, že otužování má na jeho tělo blahodárný vliv. „Nikdy jsem nebyl náchylný k nemocem, ale teď už nevím, co je to chřipka nebo horečka. Jednou jsem měl rýmu, ale ta mě brzy přešla. Poplival mě týpek v autobuse když si kýchnul,“ zakončil Jochymek se smíchem.

BA